サウナ　女性

サウナで冷え性改善？女性特有の悩みに効く理由

はじめに 「手足が冷たくて眠れない」「体の芯から冷えてつらい」こうした冷え性の悩みは、多くの女性が抱えている現代病のひとつです。 放置すると── といったトラブルにつながることも。 そこで注目されているのが サウナ習慣。 […]